0

Выставка «Здоровые люди на здоровой планете»

Книжная выставка, расположенная на 3-ем этаже библиотеки, «Здоровые люди на здоровой планете», продолжает тему выставки «Жизнь длиною в 5 миллиардов лет», посвященной Дню Земли.  

На Земле появился человек, ставший венцом всего живого. Сможет ли человек прожить свой век здоровым, счастливым, и сохранить на планете ту красоту, которая пока его окружает?

«Для того, чтобы человек мог соответствовать своей роли венца природы и выполнить историческую миссию на Земле и в Космосе, он должен быть здоровым» — так писал И.И. Брехман, российский учёный-фармаколог, доктор медицинских наук, создатель науки Валеология.

На выставке представлено несколько разделов. В первом разделе «Здоровье без проблем», демонстрируются книги общего характера, где изложены основные принципы и правила здорового образа жизни. Согласно существующим представлениям, здоровье — это способность адаптироваться к условиям окружающей среды. Чтобы быть здоровым, нужно овладеть искусством его сохранения и укрепления, поэтому очень нужны собственные усилия, постоянные и значительные.

1

Второй раздел «Внимание: питание» представляет книги по здоровому и сбалансированному питанию. Есть известный афоризм «Человек сам себе роет могилу ложкой». Как придерживаться норм правильного питания, как питаться вкусно и полезно, не прибавляя себе болезней — об этом врачами и диетологами рассказывается в книгах, представленных на выставке.

2

В третьем разделе «Движение – это жизнь» собраны книги для людей с разными темпераментами и физическими возможностями. Одно из важнейших условий сохранения здоровья является физическая активность. Это всего лишь небольшая часть физических нагрузок, которыми способен заняться и овладеть любой человек, к которому уже пришло понимание того, что без двигательной активности невозможно быть здоровым.

Движение и питание, как важнейшие условия здоровья, наверное, не смогли бы сделать человека вполне здоровым и счастливым, если бы окружающая среда создавала для него острый дискомфорт.

Книги о взаимоотношения человека с окружающей средой представлены в заключительном разделе «Здоровая планета». Если человек не найдет нужного ключа к своим взаимоотношениям с природой, то он обречен на погибель. В свое время В.И. Вернадский предупреждал: «Человечество далее не может стихийно строить свою историю, а должно согласовывать ее с законами биосферы, от которой человек неотделим. Человечество на Земле и окружающая его живая и неживая природа составляют нечто единое, живущее по общим законам природы».

Данная тематическая книжная выставка обладает особой актуальностью в связи со сложившейся в мире эпидемиологической ситуацией. Поэтому она сопровождается рекомендательным списком литературы, представленной на выставке. С ним можно ознакомиться на странице сайта библиотеки, представляющей выставку.

Многие из этих книг можно прочитать онлайн, не выходя из дома, пользуясь электронными библиотеками, представленными в сети Интернет.

 

Список литературы к книжной выставке «Здоровые люди на здоровой планете.

1.Здоровье без проблем

Дитон, Ангус. Великий побег : здоровье, богатство и истоки неравенства / Ангус Дитон ; пер. с англ. Андрея Гуськова. — Москва : Изд-во Института Гайдара : Фонд «Либеральная миссия», 2016. — 365 с. ; 24 см. — (Лауреат Нобелевской премии по экономике 2015 года). — ISBN 978-5-93255-437-1.

Неумывакин, Иван Павлович. Апостол здоровья : поучительные истории и рецепты оздоровления дарами природы / И.П. Неумывакин, В.Н. Хрусталев. — Москва ; Санкт-Петербург : Диля, 2016. — 254 с. : ил. — ISBN 978-5-88503-903-1.

Неумывакин, Иван Павлович. Космическая медицина — земной: как быть здоровым. Мифы и реальность / И.П. Неумывакин. — Москва ; Санкт-Петербург : Диля, 2018. — 251 с. : ил. ; 24. — (Мифы и реальность). — ISBN 978-54236-0109-6 .

Шелтон, Герберт М. Натуральная гигиена — наука жизни / Герберт М. Шелтон. — Москва : Терра — Книжный клуб, 2003. — 416 с. — ISBN 5-275-00779-5.

Саламатов, Владимир Евгеньевич. Вредные привычки и зависимости : нервно-психическое здоровье : [16+] / [Саламатов В.Е.]. — Санкт-Петербург : Амфора, 2013. — 62, [1] с. : цв. ил.
— ISBN 978-5-367-02537-8.

Уткин, Владимир Леонидович. Арифметика здоровья / В.Л. Уткин. — Москва : [б. и.], 2008. — 320 с. : цв. ил. — ISBN 978-5-9901562-1-0.

Энциклопедия здоровья . — Москва : Вече, 2004. — 800 с. : ил. — (Медицина + здоровье).
— ISBN 5-9533-0542-7.

Углов, Федор Григорьевич. Человеку мало века / Ф.Г. Углов. — Санкт-Петербург : Наука, 2001. — 138,[2] с. — ISBN 5-02-026165-3.

Цветков, Валентин Александрович. Как дожить до 80 лет без аптек и поликлиник : из личного опыта / Валентин Цветков. — Калуга : Эйдос (Стрельцов И.А.), 2015. — 58 с.

Белопольский, Юрий Аркадьевич. Мужское здоровье от А до Я / Ю.А. Белопольский. — Ростов-на-Дону : Феникс, 2005. — 436, [1] с. — (Живая линия). — ISBN 5-222-06129-9.

Бойко, Александр Федорович. Здоровье на 5+! / Александр Бойко. — Москва : Российская газета, 2002. — 364 с. : ил. — ISBN 5-94829-001-8.

2. Внимание: питание

Антонова, Людмила Викторовна. Очищение организма : [полное очищение; очищение по принципам Аюрведы; ароматерапия; диетотерапия; очищение голоданием; очищение лекарственными растениями] / Л. В. Антонова. — Москва : Вече, 2008. — 189, [2] с. : ил. — (Медицина + Здоровье). — ISBN 978-5-9533-2797-8.

Фурман, Джоэл. Питание как основа здоровья : самый естественный способ за 6 недель восстановить силы организма и сбросить лишний вес / Джоэл Фурман. — Москва : ЭКСМО, 2013. — 366 с. — ISBN 978-5-699-62072-2.

Томас, Пэт. Что содержится в продуктах? : подробный указатель реального состава товаров, которые вы покупаете / Пэт Томас ; [пер. с англ. И. А. Забелиной]. — Москва : РИПОЛ классик, 2008. — 478 с. : ил., табл. ; 21. — ISBN 978-5-386-00461-3.

Илюшина, Мария. 4 группы крови — 4 образа жизни / М. Илюшина. — Санкт-Петербург : Сова ; Москва : ЭКСМО, 2003. — 254 с. — (Будьте здоровы!). — ISBN 5-699-02112-4.

Шаталова, Галина Сергеевна. Выбор пути / Г. С. Шаталова. — Москва : КСП : Елен и Ко, 1996. — 250, [1] с. — (Система естественного оздоровления). — ISBN 5-88694-027-8.

Целебные овощи и фрукты. — Москва : ЭКСМО-пресс : Лик пресс, 2001. — 270 с.:ил. — (Медицина XXI века). — ISBN 5-04-006808-5.

Афанасьева, Ольга Владимировна. Продукты: полезные или опасные? : [вся правда о продуктах-мутантах] / Ольга Афанасьева. — Санкт-Петербург : Невский проспект : Вектор, 2007. — 155 с. — (Качество жизни. ОТК). — ISBN 978-5-9684-0882-2.

Гурвич, Михаил Меерович. Диетология : полное руководство, рецепты диетических столов № 1-15, организация лечебного питания дома и в учреждениях / М. М. Гурвич. — Москва : Эксмо, 2010. — 507, [1] с. : ил., табл. ; 21 см. — (Библиотека медсестры +). — ISBN 978-5-699-41854-1.

Белоцерковская, Ника. Диетыши / Ника Белоцерковская. — Москва : КоЛибри, 2010. — 192 с. : цв.ил. — ISBN 978-5-389-00805-2.

Высоцкая, Юлия Александровна. Детское питание от рождения и старше / Юлия Высоцкая. — Москва : Эксмо, 2010. — 285, [1] с. : цв. ил., портр., табл. ; 26 см. — ISBN 978-5-699-38598-0.

Маккейт, Джиллиан. Ты — то, что ты ешь : [книга, которая изменит вашу жизнь] / д-р Джиллиан Маккейт ; [пер. с англ. Н. Сутягиной]. — Москва : АСТ : Астрель, 2007. — 219, [5] с. : ил ; 22. — (Для тех, кто хочет похудеть). — Указ. в конце кн. — Др. произведения авт. на 220-й с. — ISBN 978-5-17-037135-8 АСТ.

3. Движение — жизнь

Кульков, Дмитрий. Лечение скандинавской ходьбой. Оздоровительные практики : [верным шагом по пути к здоровью] / Дмитрий Кульков. — Москва : АСТ, 2018. — 248 с. : ил. — (Как стать здоровым. Современный самоучитель) (Оставь болезни за спиной). — ISBN 978-5-17-983176-1.

Созин, Андрей Вячеславович. Массовый спорт как фактор социально-экономической безопасности РФ и повышения эффективности человеческих ресурсов России / А. В. Созин. — Москва : URSS : ЛЕНАНД, 2018. — 153 с. : ил. ; 22. — — ISBN 978-5-9710-4828-2.

Овсянников, Игорь Владимирович. Видеть не потолок, а небо! : (несколько слов о биомеханике спортивного танца, и не только) / Игорь Овсянников. — Калуга : ИП Стрельцов И.А. (Эйдос) , 2016. — 100 с. — 40 экз. — ISBN 978-5-905697-83-8..

1000 + 1 совет туристу : школа выживания. — Минск : Современный литератор, 2000. — 350 с.

Дикуль, Валентин Иванович. Здоровые ноги до 100 лет : 3 комплекса, 25 приемов массажа : [уникальные системы, по которым излечились более 150000 человек] / Валентин Дикуль. — Москва : ЭКСМО, 2014. — 188 с. : ил. ; 17. — (Я знаю об этом все!). — 4000 экз. — ISBN 978-5-699-55312-9.

Блаво, Рушель. Симфония здорового позвоночника / Рушель Блаво. — Санкт-Петербург : ВЕДЫ, 2010. — 188, [3] с. — (Дистантная помощь Рушеля Блаво). — ISBN 978-5-389-01033-8.

Ле Мастер, Рон. Мастерство горнолыжника : секреты правильной техники в наглядных примерах и иллюстрациях / Рон Ле Мастер ; [пер. с англ. М.В. Ивановой]. — Москва : АСТ [и др.], 2010. — 159, [1] с. : ил. -ISBN 978-5-17-064642-5 (АСТ).

Гооол! : большая энциклопедия российского футбола / [сост. О.А. Лысенко ; отв. ред. Т. Кальницкая]. — Москва : Э, 2017. — 307, [2] с. : фот., фот. цв. ; 25. — (Подарочные издания. Спорт). — Вар. загл. : Гол!. — ISBN 978-5-699-93971-8.

Путин, Владимир Владимирович. Дзюдо: история, теория, практика : [учебное пособие для тренеров и спортсменов] / В.В. Путин, В.Б. Шестаков, А.Г. Левицкий. — Архангельск : Изд. Дом «СК», 2000. — 153 с. : ил.

Евсеева, Ольга Эдуардовна. Адаптивная физическая культура в геронтологии : учебное пособие / О.Э Евсеева, Е.Б. Ладыгина, А.В. Антонова. — Москва : Советский спорт, 2010. — 162 с.
— ISBN 978-5-9718-0461-1.

Попов, В.Г. У-шу. Путь к здоровью и гармонии / Г.В.Попов, О.А.Сагоян, В.В.Диденко. – Москва: Интерпринт, 1989. – 128 с.

Рудман, Д.Л. Самбо / Д.Л.Рудман. – Москва: Физкультура и спорт, 1979. – 160 с.: ил. – (Азбука спорта).

Бирюков, А.А. Эта волшебная баня / А.А.Бирюков. — Москва: Советский спорт, 1991.- 110 с.: ил.

Патерсон, Джейн. Система физических упражнений Пилатеса при дефектах осанки и последствиях заболеваний и травм : практическое руководство / Джейн Патерсон ; пер. с англ. под ред. Ю. Дражиной. — Москва : Бином, 2017. — 478 с. : ил. — ISBN 978-5-9518-0484-6/

4. Чистая планета

Вода : океаны и моря, реки и озера [для среднего школьного возраста] / [В.А. Широкова, Н.Л. Фролова]. — Москва : ОЛМА Медиа Групп, 2012 . — 303 с. : цв.ил. ; 26. — (Энциклопедия ОЛМА). — ISBN 978-5-373-04131-7.

Чижевский, Александр Леонидович (1897-1964). Тайна живого воздуха / А.Л. Чижевский. — Калуга : Гелиос, 2004. — 294 с. — ISBN 5-89718-019-9.

Емельянов, Емельян Михайлович. Океан известный и загадочный : 100 познавательных очерков от знаменитого океанолога / Е. М. Емельянов. — Изд. 2-е, испр. и доп. — Москва : URSS : ЛКИ, 2013. — 204 с. : ил., фот. ; 22. — (Таинственные миры природы). — ISBN 978-5-382-01440-1.

Голубева, Галина Витальевна. Малые реки — реки жизни / Г. В. Голубева, Е. Ф. Никишина. — Калуга : Золотая аллея, 1995. — 77, [2] с. : ил. — ISBN 5-7111-0196-X.

Бак, Пер. Как работает природа : теория самоорганизованной критичности / Пер Бак ; пер. с англ. [В.Э. Подобеда и др.], вступ. ст. Г.Г. Малинецкого. — Москва : URSS : Либроком, 2013. — 269 с. : ил., цв. ил. — (Синергетика: от прошлого к будущему ; № 66). — ISBN 978-5-453-00042-5.

Пищулов, Виктор Михайлович. Методология формирования моделей взаимодействия человека с окружающей средой : монография / В. М. Пищулов ; М-во образования и науки Российской Федерации, ФГБОУ ВПО «Уральский гос. лесотехнический ун-т». — Москва : ИНФРА-М, 2016. — 216, [1] с. : ил., портр. ; 22. — (Научная мысль. Экология). — ISBN 978-5-16-011882-6 (print) .

Очерк экологии города Калуги : справ.-учеб. пособие / Стрельцов А. Б. [и др.] ; М-во образования Рос. Федерации, КГПУ им. К. Э. Циолковского, Эколог. фонд г. Калуги. — Калуга : КГПУ им. К. Э. Циолковского, 2000. — 397 с. — ISBN 5-88725-045-3.

Лыков, Игорь Николаевич. Человек : биология и экология / И. Н. Лыков. — Калуга : СерНа, 2019. — 375 с. : табл. — ISBN 978-5-905849-93-0.

Минеральные воды / [авт.-сост. Лидин А.]. — Ростов-на-Дону : Феникс, 2009. — 254 с. ; 21. — Библиогр. и интернет-ресурсы: с. 248. — 3000 экз. — ISBN 978-5-222-15021-4 (Феникс)

Природа. Человек. Наука : [растения, животные, тело человека, история науки, химия, физика] / [пер. Д. Шалаева]. — Москва : ОЛМА Медиа Групп, 2013. — 303 с. : цв. ил., фот. цв. ; 26 см. — (Обо всем на свете) (Энциклопедия ОЛМА). – ISBN 978-5-373-04677-0 (в пер.).

Целительные ароматы природы . — Москва : ЭКСМО-пресс : Лик пресс, 2001. — 224 с.:ил. — (Медицина XXI века). — ISBN 5-04-006837-9.

Животный мир : [птицы, хищники, акулы, млекопитающие, обезьяны, насекомые : энциклопедия]. — Москва : Просвещение, 2016. — 303 с. : цв. ил., фот. цв. ; 26. — ; ОЛМА энциклопедия. — Указ. терминов: с. 247-303. — ISBN 978-5-373-04643-5.

Почекаева, Елена Ивановна. Безопасность окружающей среды и здоровье населения : учебное пособие: для студентов вузов / Е.И. Почекаева, Т.В. Попова. — Ростов-на-Дону : Феникс, 2013 . — 443 с. ; 21. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-222-20051-3.

Дроздов, Николай Николаевич. Живая планета / Николай Дроздов, Алексей Макеев. — Москва : Вече, 2007. — 254, [1] с., [24] л. цв. фотоил., портр. : ил ; 25. — (По страницам телепередачи «В мире животных»). — 4000 экз. — ISBN 978-5-9533-2560-8 в пер.

Сазонов, Эдуард Владимирович. Экология городской среды : учебное пособие для студентов / Э. В. Сазонов. — Санкт-Петербург : Гиорд, 2010. — 310 с. ; 21 см. — ISBN 978-5-98879-078-5 В пер.

Чижевский, А.Л. Земное эхо солнечных бурь. – 2 изд. – Москва: Мысль, 1976. -367 с.

Бубличенко, Михаил Михайлович. Метеозависимые люди: как оставаться здоровым в условиях изменяющегося климата / М.М. Бубличенко. — Ростов-на-Дону : Феникс, 2010. — 221 с. ; 21. — (Живая линия). — ISBN 978-5-222-16144-9 .

Сакс, Джессика Снайдер. Микробы хорошие и плохие : наше здоровье и выживание в мире бактерий / Джессика Снайдер Сакс ; пер. с англ. Петра Петрова. — Москва : АСТ, 2013. — 494 с. ; 22 см. — (Династия) (Элементы). — Библиогр.: с. 459-460 и в примеч. — ISBN 978-5-17-077226-1 /

Райан, Фрэнк. Виролюция : важнейшая книга об эволюции после «Эгоистичного гена» Ричарда Докинза / Фрэнк Райан ; пер. с англ. Дмитрия Могилевцева. — Москва : Ломоносовъ, 2016. — 307 с. — (Лучшее увлекательное чтение : ЛУЧ). — ISBN 978-5-91678-297-4.

Зуев, Виктор Абрамович. Многоликий вирус : тайны скрытых инфекций / Виктор Зуев. — Москва : АСТ-Пресс книга, 2012. — 266 с. ; 21. — (Наука и мир). — 4000 экз. — ISBN 978-5-462-01300-3

Мечников, Илья Ильич. Основатели современной медицины : Луи Пастер, Джозеф Листер, Роберт Кох / И.И. Мечников. — 2-е изд., [репр.]. — Москва : URSS, 2012. — 136 с. ; 22. — (Из наследия естественно-научной мысли. Биология). — Библиогр. в подстроч. примеч. — ISBN 978-5-397-02645-1

Периодические издания.

Садриев, Ильдар (координатор проекта «Будущее зависит от Тебя! » по Татарстану). Будущее Земли зависит от нас!. Ч. 1. Соединение с природой / Ильдар Садриев. — (ЗОЖигаем) // Наша молодежь. — 2015. — № 7. — С. 50-52 : 6 фот. — Продолж. следует. — ISSN 2222-5382.

Садриев, Ильдар (координатор проекта «Будущее зависит от Тебя! » по Татарстану). Будущее Земли зависит от нас!. Ч. 2. Школа «Счастье» / Ильдар Садриев. — (ЗОЖигаем) // Наша молодежь. — 2015. — № 8. — С. 54-55 : фот. — Продолж. Начало: № 7. — ISSN 2222-5382.

Садриев, Ильдар (координатор проекта «Будущее зависит от Тебя! » по Татарстану). Будущее Земли зависит от нас!. Ч. 3. Во имя Любви, Вечности и Жизни! / Ильдар Садриев. — (ЗОЖигаем) // Наша молодежь. — 2015. — № 9. — С. 52-53 : 1 фот. — Окончание. Начало: №№ 7, 8. — ISSN 2222-5382.