Задумывались ли вы когда-нибудь, почему завышенная самооценка всегда базируется на заниженной самоценности? А что лежит в основе заниженной самоценности? Почему осознанная нормальная самоценность не дает возможности для манипуляции человеком? Или почему в уважительном и благодарном отношении человека к другим лежит сформированная самоценность, называемая обычно «стержнем» человека?
Ответы на все эти глубинные вопросы, во многим определяющие существование человека в социуме, получили участники сегодняшней встречи с психологом Натальей Архиповой.
Вот главные определения, которые мы получили:
Самооценка — это наша оценка себя, которая часто зависит от успехов, сравнений с другими, мнения окружающих.
Самоценность — это наше глубинное знание о собственной ценности «просто так», по праву рождения.
Самоценность дает опору внутри себя, а не во внешних одобрениях и достижениях.
А вот погоня за высокой самооценкой может быть утомительной и приводить к выгоранию.
Вывод: «Самоценность — это не про то, чтобы всегда быть на высоте. Это про то, чтобы, даже упав, знать, что ты по-прежнему достоин любви и уважения, и прежде всего — своего собственного».
И еще:
Человеку со здоровой самоценностью не нужно самоутверждаться за счет других. Унижая, доминируя или игнорируя других, слабый человек пытается почувствовать себя выше. Человек со стержнем уже стоит на своей собственной высоте — ему не нужно никого принижать.
Он не видит в других угрозы. Успех, талант или красота другого человека не бросают тень на его собственные. Он может искренне радоваться за других, потому что его самоощущение от этого не страдает.
Внутренний стержень, сила позволяет быть мягким.
«Стержень» — это не про жесткость, а про прочность. Жесткий человек ломается, прочный — гнется, но не ломается. И это позволяет быть уязвимым, не боясь разрушиться.
Проявлять доброту, не боясь, что тебя посчитают слабым. Признавать ошибки и извиняться, потому что это не разрушает самооценку, а, наоборот, укрепляет ее.
В этом и проявляется психологическая зрелость человека, когда внутренняя сила позволяет тебе быть мягче и добрее к миру.
Уважительное и благодарное отношение к другим — естественное следствие гармоничных отношений с самим собой основанное на здоровой самоценности.
Благодарим Наталью Архипову за столь важные формирующие взаимоотношения людей сведения! Надеемся, что они пригодятся тем, кто стремится к самосознанию себя в этом мире в гармонии с собственной самоценностью.
