🌾Часто ли вы посыпаете лепестками мать-и-мачехи свой утренний бутерброд? Делаете смузи из яблока и листьев одуванчика?
Печете лепёшки из сныти и крапивы?
А вот сегодняшняя гостья нашей библиотеки, врач-педиатр Юлия Казанцева, делает это регулярно и научила участников, пришедших на ее лекцию, как это делать качественно и вкусно, чтоб вся семья была не только довольна и сыта, но еще и получила огромную пользу для здоровья.
«Важно понимать, что любое растение — это не просто трава, а потенциальное лекарство или аллерген, — отметила Юлия Владимировна. — Моя задача — дать научно обоснованные рекомендации, как обогатить рацион витаминами и мягко поддержать организм, не заменяя при этом необходимое медицинское лечение».
Присутствующие на встрече узнали:
Какие растения можно смело добавлять в весенние салаты, супы и смузи для витаминного взрыва.
Как правильно их собирать и готовить, чтобы сохранить всю пользу.
Какие безопасные и проверенные «бабушкины» рецепты можно использовать для поддержки иммунитета и лечении многих болезней.
Неоднократно Юлия Казанцева вспоминала о своем опыте общения во время учения в медицинском институте с известной травницей Еленой Федоровной Зайцевой. Например, о том, как Зайцева лечила раненых солдат во время войны, перекладывая раны сухой крапивой.
Получился, действительно, очень полезный разговор об удивительной пользе дикорастущих растений, основанный не на мифах, а на медицинских знаниях и опыте специалиста.
Во второй части встречи перед присутствующими выступили нейропсихолог и массажист Наталья Симонова и массажист Юлия Тымчук. Они рассказали о важных методах восстановления после физической нагрузки, в том числе о самомассаже и о других способах восстановления, включая баночный массаж.
💫Дни здоровья в «Белинке» завершены, но не завершается забота о собственном здоровье! Уверены, что знания, полученные во время мероприятия, помогут заботиться о нем качественно и правильно!
