День 6-й — про счастье
«Нейробиология счастья: что наука знает о благополучии».
Почему одни люди словно магнит притягивают радость, а другие живут в хроническом стрессе? Что, если дело не в везении, а в биохимии мозга, которую можно осознанно менять?
Приглашаем вас на лекцию, где мы разберем счастье на молекулы, нейроны и практические привычки.
Что такое счастье? Загадочный дар или результат внешних обстоятельств?
Современная нейронаука дает другой ответ: счастье — это во многом результат работы конкретных зон мозга, баланса нейромедиаторов и сформированных нейронных связей.
И самое главное — на все это можно влиять!
На лекции, которая завершит насыщенный день Марафона психологии 20 декабря, вы узнаете:
Как 5 минут благодарности в день меняют структуру мозга.
Почему физическая активность — самый честный природный антидепрессант.
Что такое «социальный витамин» и как осознанное общение снижает тревожность.
И это не будет скучной лекцией.
Потому что лектор, Сергей Алексеевич Варфоломеев, кандидат биологических наук, психолог, доцент КФ РАНХиГС, умеет объединять умственную и двигательную активность и продемонстрирует это на встрече, представив несколько коротких упражнений, дающих возможность почувствовать эффект от полученных знаний на себе.
Приходите, чтобы получить уникальную возможность разгадать секрет счастья, а может быть и получить его рецепт.
