Современные реалии ставят перед нами ряд вызовов, мы сталкиваемся с повышенным уровнем стресса: постоянное напряжение, недостаток времени, высокие требования на работе и дома. Забота о собственном психическом здоровье — это важный шаг к улучшению качества жизни и повышению продуктивности в различных сферах деятельности.
На этом фоне приобретают особую ценность межличностные отношения, а искусство выстраивания социальных связей становится важным навыком, который необходимо развивать постоянно.
Наше окружение: члены семьи, друзья, коллеги – имеет особенное значение! Достичь компромисса в деловом вопросе, найти подход к родственникам, обезопасить себя от абьюзера, подготовить ребенка к школе, обрести внутреннюю гармонию помогут советы опытных психологов и тренеров личностного роста. Об этом читателям расскажут книги по практической психологии на каждый день, которые были предложены сотрудниками отдела комплектования в рамках свободного книгообмена.
Осознанное применение полученных знаний помогает лучше понимать себя и других, достигать успеха во всех сферах. Читайте, развивайтесь, мотивируйтесь!
