В Калужской областной научной библиотеке им. В.Г. Белинского состоялся День здоровья в «Белинке».
В мероприятии принял участие Кардополов Михаил, заслуженный работник физической культуры РФ. Михаил Иванович провел мастер-класс по северной ходьбе. Известный и авторитетный спортсмен, много сделавший для популяризации этого вида спорта среди населения, представил все главные правила северной ходьбы и продемонстрировал недопустимые ошибки!
Продолжили эстафету инструктор ЛФК Климкевич Лариса из Центра общественного здоровья и медицинской профилактики и волонтеры-медики по заболеваниям опорно-двигательного аппарата Медицинского института КГУ им. К.Э. Циолковского.
В конце первого блока «Активное движение» выступила Татьяна Зубкова, психолог, которая провела комплекс гимнастики для ума и развития когнитивных способностей.
Во втором блоке «Здоровое питание» была проведена интересная и познавательная викторина о традициях питания в различных странах в соотношении с пользой для здоровья, представленная врачом Евгенией Понамаревой.
В третьем блоке «Позитивное мышление» можно было узнать о том, какие важные признаки эмоционального состояния свидетельствовали о психической стабильности человека. Провела занятие психолог Наталья Архипова.
Завершился день мастер-классом по нейрографике, во время которого присутствующие пытались гармонизировать свое внутреннее сознание с помощью занятием творчеством.
На протяжении всего дня врач-терапевт Елена Воронина проводила экспресс-диагностику для всех желающих.
Важной составляющей этого Дня была книжная выставка «Три кита здоровья» и буклеты с самыми последними книжными новинками о здоровье, которые каждый смог взять в фонде отдела медицины и экологии и многие уже воспользовались такой возможностью.
Благодарим всех, кто участвовал в этом празднике здоровья!
