Сегодняшняя встреча в клубе практической психологии «Точка опоры» с несколько непривычным обозначением формата в точности соответствовала его смысловому переводу.
Итак, воркшоп (англ. workshop — «мастерская») — это вид мероприятия, в рамках которого группа людей собирается для совместной работы, обучения и достижения определённых целей. Он отличается от традиционных форматов встреч и семинаров тем, что акцент делается на активном взаимодействии участников.
Именно так прошла встреча с психологом Наталией Ивановой, во время которой присутствующие активно озвучивали свои мысли, чувства и эмоции, отвечая на вопросы ведущей.
И именно это и требовалось для достижения цели, которую поставила Наталья – научиться осознавать, распознавать и взаимодействовать со своими эмоциями, не пугаясь и не испытывая к ним неприязни.
А вот самые интересные ассоциации, которые наши участники высказывали по поводу своих эмоций: злость — лающая собака на цепи, гнев — огненный шар, питарда; чувство вины- чернильное пятно на белом фоне; раздражение — вирус, готовый распространяться повсюду.
Были представлены и проработаны самые различные техники, и практическая работа так захватила участников, что не хватило и двух часов для ее окончательного завершения.
Поэтому было решено провести в июле еще одну встречу на тему взаимодействия с эмоциями.
Уже и дату уточнили: 13 июля в 15.00.
Благодарим всех участников за открытость и готовность к взаимодействию!
P.S. С разрешения автора размещаем презентацию, подготовленную к сегодняшней встрече.
