❤ Доверие и открытость — вот что дорого для каждого психолога, вступающего во взаимодействие с аудиторией.
Достигнуть этого удается не каждый раз, но на встрече в клубе «Точка опоры», которая проходила в библиотеке в субботу 13 июля, это удалось.
📝 Психолог Наталия Иванова проводила встречу в формате мастерской, а это означало, что под руководством мастера «творили» все вместе — разбирали состояния, определяли качество, искали причины, отвечали на вопросы вслух или про себя, делились ощущениями, лейтмотивом которых являлось состояние называемое тревогой. Даже придумывали яркие, порой забавные образы, ассоциирующиеся с этой назойливой эмоцией.
✨ И, конечно, учились управлять и контролировать так, чтобы она не переходила до уровня панической и не мешала жить.
С этой целью Наталия представила несколько практик, например техника «Скука мыслей», «5-4-3-2-1» и другие, которые опробовали присутствующие и тут же поделились своими ощущениями, которые иногда были на редкость продуктивными.
Некоторые участники с удивлением обнаружили, что после применения представленных техник, состояния, беспокоящие их многие годы отступили!
🏆 И это тот результат, ради которого мы собираемся в нашем клубе и зимой, и летом, и в дождь, и в зной, благодаря самоотдаче и профессионализму наших специалистов-психологов, готовых абсолютно бескорыстно делиться своим опытом и знаниями с теми, кто в этом нуждается.
📷 Формат публикации не позволяет ознакомить со всеми практиками и методиками, представленными на встрече, но некоторые из них публикуем в виде фотографий , а всем присутствующим Наталия Иванова пообещала прислать презентацию мастерской на адрес электронной почты.
