«Здоровье — это вершина, которую должен каждый покорить сам», — так гласит восточная мудрость. Это одна из главных ценностей, которая дарована нам единожды и во многом от нас самих зависит, сумеем ли мы сохранить ее на долгие годы.
Что такое здоровый образ жизни? Каковы его составляющие? Реально ли соответствовать требованием ЗОЖ? И как сделать, чтоб соблюдение этих требований было в радость?
Ответы на эти вопросы можно получить, ознакомившись с книгами, представленными на выставке «Здоровье под защитой», посвященной Всемирному дню здоровья.
Это книги о правильном питании, режиме труда и отдыха, о лечебной физической культуре, о гигиене и экологии человека и, конечно, о пагубности вредных привычек.
Выставка дополнительно оформлена цитатами известных писателей и произведениями, из которых взяты эти цитаты, побуждающими задуматься о том, какие преимущества дает здоровый образ жизни, и почему так важно бережно относиться к своему здоровью.
