Все здоровые люди любят жизнь.
Генрих Гейне
Движение — кладовая жизни.
Плутарх
Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье.
Генрих Гейне
Нет богатства лучше телесного здоровья и нет радости выше радости сердечной.
Соломон
Если хочешь удлинить свою жизнь, укороти свои трапезы.
Бенджамин Франклин
«Три кита здоровья» — так называется книжная выставка, представленная к просмотру на 3-ем этаже библиотеки.
Здоровье – неоценимый дар, который делает жизнь человека счастливой. Но дар этот часто утрачивается по вине самого человек. Небрежное отношение к собственному образу жизни приводит к бесконечным болезням. Как избежать проблем со здоровьем и какие правила необходимо соблюдать для его поддержания расскажут книги, представленные на выставке.
Первый кит или основа здоровья – это активное движение. В этом разделе представлены книги для людей с разными темпераментами и физическими возможностями. Это всего лишь небольшая часть физических тренингов, которыми способен овладеть любой человек, к которому уже пришло понимание того, что без двигательной активности невозможно быть здоровым.
Второй кит здоровья – это правильное питание. Как придерживаться норм правильного питания, как питаться вкусно и полезно, не прибавляя себе болезней и лишних килограммов — об этом врачами и диетологами написано много хороших, умных книг, часть из которых представлена на выставке.
И третьим китом здоровья является позитивное мышление. От правильного образа мышления, от внутреннего настроя и гармоничного восприятия окружающего мира зависит сбалансированная работа внутренних органов, душевный настрой и, в конечном итоге, здоровье и счастье человека.
Книги, представленные на выставке, предназначены для самой широкой аудитории, интересующейся собственным здоровьем и желающей помочь себе и близким жить долго и счастливо.
