В рамках Всероссийской акции «Время НЕзависимых» в библиотеке расскажут, как не стать заложником цифровых технологий.
24 июня в 15:30 в библиотеке им. В.Г. Белинского состоится вторая встреча в рамках Всероссийской акции «Время Независимых», приуроченной к Международному дню борьбы с злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом.
«Как умело использовать цифровые технологии», — так называется тема встречи, спикером которой выступит Наталья Архипова, психолог Калужского областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Сегодня цифровые технологии — неотъемлемая часть нашей жизни: работа, общение, обучение, развлечения, магазины, госуслуги. Однако их неправильное использование может привести к ухудшению психического и физического здоровья, формирования зависимости и потере одного из самых бесценных ресурсов — нашего времени и нашей свободы.
«Мы поговорим о том, как не просто “выжить” в цифровом океане, а научиться плыть в нужном для нас направлении — без вреда для здоровья и без риска стать зависимым», — отмечает психолог.
На встрече участники узнают:
— чем отличаются приобретение ребенком навыков в реальном и виртуальном мире;
— как связано раннее использование гаджетов детьми с неумением налаживать социальные связи и угрозой одиночества;
— каков механизм возникновения цифровой зависимости с точки зрения физиологии;
— как заставить цифровые технологии служить человеку, а не наоборот.
«Неправильное использование цифровых технологий приводит к тому, что не мы ставим цель и используем технологии как помощников, а цель ставят за нас, используя нашу зависимость», — подчеркивает эксперт.
Использовать цифровые технологии грамотно – это значит использовать их как вспомогательное средство.
Проверить это легко: достаточно задать себе вопрос: «Помогают ли цифровые технологии осуществить задуманное мной?» Если да — вы хозяин положения. Если нет — хозяин кто-то другой.
Приглашаем всех, кто хочет стать хозяином своего цифрового пространства!
